フェスティバル・お祭り石神井公園で「美活フェスタ」が開催されます! 11/18(水)美活フェスタatクヌルプギャラリー 「美活フェスタ」が1年ぶりに開催! ミーニャ ~地域交流型フェスタ~の「美活フェスタ」が石神井公園徒歩3分のクヌルプギャラリーにて開催されます。入場無料です。...2020.11.05フェスティバル・お祭り
きれいになる漢方美活club福田宇華さんコラムvol.6『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 夏の養生法と太極拳』 養生とは? 梅雨が明け、夏本番か近づいてきましたね。この暑い夏をどう過ごすか?によって、秋以降の体調にも影響してきます。今回は漢方的夏の養生法をお伝えしたいと思います。 では、養生とは一体なんでしょうか。 養生とは、《真の健康でいる為...2018.07.02きれいになる専門家コラム
きれいになる漢方美活club福田宇華さんコラムvol.5『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 薬膳とアスリートフードからみる、夏場の水分補給について』 アスリートの水分補給 初夏の陽気が心地良い時期になってきました。今回は、アスリートの水分補給について、アスリート栄養学と薬膳からお話ししたいと思います。 激しいトレーニングや試合の後は、疲れて食欲も落ちがちですが、水分補給はしっかりと行...2018.05.23きれいになる専門家コラム
きれいになる漢方美活club福田宇華さんコラムvol.4『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方の理論とアスリートフード』 「血流たっぷり」の秘訣 先日、やっと忙しい日々から開放され、桜を眺めながら読書を楽しむ機会に恵まれました。 ずっと読みたかった、漢方薬剤師 堀江昭佳先生の『血流がすべて解決する』(サンマーク出版) 出雲大社の表参道で90年続く漢方薬局...2018.04.29きれいになる専門家コラム
きれいになる漢方美活club福田宇華さんコラムvol.1『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方ライフを始めて、根本から美しく健康になりませんか?』 漢方とは? 皆さんは、「漢方」と聞いて何をイメージされますか?苦い漢方薬や、高値のイメージがある方もいらっしゃるかと思います。 実はそうではないのです。「漢方」とは、自然に沿って生きる事、日本人に根付いた真の健康の為の知恵とでもいいまし...2018.01.28きれいになる専門家コラム