new

コラム
  • 63Views
  • by.福田宇華
  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.5『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 薬膳とアスリートフードからみる、夏場の水分補給について』

    アスリートの水分補給 初夏の陽気が心地良い時期になってきました。今回は、アスリートの水分補給について、アスリート栄養学と薬膳からお話ししたいと思います。 激しいトレーニングや試合の後は、疲れて食欲も落ちがちですが、水分補 […]

    かんたん♪旬レシピ
  • 154Views
  • by.石井 公平
  • 練馬を愛する小料理屋石井さん直伝レシピ「小梅のシロップ漬け」

    木々も青々としてきて、紫陽花もあちらこちらで咲き始めているのを見かけるようになってきましたね。いよいよ夏が近づいてきました。夏を前にして、この「梅仕事」を置き去りにすることは和食においてできません。 今回みなさまにお伝え […]

    練馬区であそぶ -Enjoy-
  • 429Views
  • by.編集部
  • としまえん2018プールNEWS!ふわふわ浮ぶ島からプールにジャンプ!『ふわふわウォーターランド』6/2(土)OPEN☆

    (写真はとしまえんよりおかりしています。) 今年のとしまえんプールはプカプカ浮かぶ「ふわふわウォーターランド」 今年も待ちに待った「としまえん」のプールの季節がやってきますよ。 今年のプールは水面に浮かぶ、ふわふわの「浮 […]

    コラム
  • 452Views
  • by.chaco
  • 『うちの子、落ち着きがなくて…』と困っているママへ

    5月に入り、少しずつ日照時間も長くなってきましたね。 この春に新生活を迎えた方は、日々の生活にも徐々に慣れてきた頃かと思います。 私が主宰しているリトミックのお教室でも、この春から新しくご入会された方がたくさんいらっしゃ […]

    コラム
  • 94Views
  • by.福田宇華
  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.4『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方の理論とアスリートフード』

    「血流たっぷり」の秘訣 先日、やっと忙しい日々から開放され、桜を眺めながら読書を楽しむ機会に恵まれました。 ずっと読みたかった、漢方薬剤師 堀江昭佳先生の『血流がすべて解決する』(サンマーク出版) 出雲大社の表参道で90 […]

    かんたん♪旬レシピ
  • 146Views
  • by.石井 公平
  • 練馬を愛する小料理屋石井さん直伝レシピ「アスパラとホタテの炊き込みご飯」

    桜の季節もあっという間に終わり、いよいよ新緑の時期に突入!!近所の畑でも 春野菜や夏野菜の定植や発芽が見られるようになってきましたね〜 春野菜の代表格アスパラを使って炊き込みご飯を作ってみましょう 今回は春野菜の代表格 […]

    練馬区であそぶ -Enjoy-
  • 172Views
  • by.編集部
  • 5/26㈯-6/25㈪まで☆あじさい号列車・手作り紫陽花グッズ・JAZZフェス・ホタル観賞など盛りだくさん!としまえん「あじさい祭り」

    (写真はとしまえんよりおかりしています。) 150品種、1万株もの紫陽花を楽しむことができる「としまえん あじさい祭り」が今年も開催されます。ちびっこに大人気!模型列車の「あじさい号」や、思い出作りにぴったりな紫陽花の押 […]

    練馬区であそぶ -Enjoy-
  • 554Views
  • by.編集部
  • きみも銀幕デビューしてみない!?500名ボランティアエキストラ大募集!としまえん×東映東京撮影所がタッグを組んだ絶叫ホラー映画!!

    このたび練馬に事業所を構える「東映東京撮影所」と「としまえん」がタッグを組んで、絶恐ホラー映画『としまえん』(仮題)が製作されることになりました。そこでこの映画に出演するエキストラを500名募集中です! としまえんを舞台 […]

    イベント
  • 1,109Views
  • by.編集部
  • 練馬で思いっきり遊ぼう!としまえんキャラクターショーやモンゴル文化祭、ハワイLOVEフェスなど4月末連休・GW練馬キッズイベント

    4月28日(土)~4月30日(月・休)までの三連休とゴールデンウイーク5月3日(木・祝)~6日(日)までの練馬区イベントまとめです♪としまえんのキャラクターショーや手作りワークショップ、小さなお子さんから楽しめるコンサー […]

    イベント
  • 295Views
  • by.編集部(山形)
  • 照姫たちに会いに行こう!練馬「第31回 照姫まつり」4月22日(日)開催 

    4月11日練馬区発行の広報「ねりま区報」にも照姫まつりが掲載されましたね。いよいよ練馬の春の風物詩「照姫まつり」が近づいてきました。 今年の練馬「第31回 照姫まつり」は4月22日(日)開催 今年の「照姫まつり」は4月2 […]

    行事
  • 308Views
  • by.編集部
  • 子育てをする母にとっても気になる!練馬区の選挙に行こう!4月15日㈰は練馬区長・練馬区議会議員補欠選挙です

    子育てをする母にとっても気になる「練馬の未来」を決める選挙。今週末4月15日㈰は任期満了に伴う練馬区長選挙と、5名の欠員が出ている練馬区議会議員補欠選挙の投票日ですが・・・「選挙」…なかなか馴染みがないし、行くのもなんだ […]

    幼児教育専門家コラム
  • 264Views
  • by.chaco
  • ハワイ語の『ALOHA』に込められた意味を知って、新年度も元気に過ごしましょう!

    今年は桜も少し早く咲きはじめ、ポカポカ陽気が続きましたね。 新入園・入学を迎えるご家庭、新しいことを始める方なども多いこの時期、心はワクワクドキドキでいっぱいですが、同時に不安を感じやすい時期でもあります。 そんな時には […]

    コラム
  • 96Views
  • by.中嶋奈美
  • ベビーセラピスト&ぬか袋作家namiさんコラムvol.4『足指から人生を読み解くトウリーディング』

    トウリーディング、皆さんご存知ですか?タイトルかなりインパクトありますが、このトウリーディングを知ると○○になっちゃいます♫是非最後までお読み頂けたら嬉しいです♡ トウリーディングとは? トウリーディングは、「一人ひとり […]

    練馬区のおいしいスポット
  • 702Views
  • by.編集部
  • わたしのお気に入り練馬カフェ ~大泉学園・春日町・豊島園カフェ3選~

    練馬の可愛いをつなげるリトルプレス『ミニョン春号』練馬カフェ特集「君とカフェ巡り。」はもうご覧になりましたでしょうか?ミニョン春号では3つのカフェをご紹介させていただきましたが、まだ練馬には素敵なカフェがたくさんあります […]

    かんたん♪旬レシピ
  • 204Views
  • by.石井 公平
  • 練馬を愛する小料理屋石井さん直伝レシピ お花見弁当に!「卵焼き」

    練馬の桜も咲きましたね!お花見に連日お出かけされている方も多いのではないでしょうか。お花見に自分で作ったお弁当を持って出かけませんか? お弁当の定番「卵焼き」の作り方を紹介させていただきます。卵焼き、されど卵焼き…シンプ […]

    コラム
  • 109Views
  • by.福田宇華
  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.3『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方で美しくなるってどういう事?』

    漢方が目指す女性像 最近巷で、「漢方で痩せる」「漢方でダイエット」と目にするようになりましたが、私はそれに違和感を感じます。漢方はダイエットのための方法でも痩せる為の知恵でも無いからです。 漢方が目指す真の健康とは、『心 […]

    お花見
  • 1,000Views
  • by.編集部(山形)
  • nerimakko『おすすめ練馬の定番お花見スポット2018』

    気象庁から先週の3月17日に東京の桜の開花宣言が出ましたね。 桜が咲くと一気にいよいよ春本番という感じがして、お花見が待ち遠しくなりますね。 練馬区内のTHE定番お花見スポットをいくつかご紹介します。 練馬のお出かけした […]