【子どもと簡単クッキング♪】『ポリクックいろどりオムレツフラワー』

①ハムはみじん切りにする。
材料は一人分ずつ準備し、それぞれをポリ袋に入れる。

②ポリ袋
（高密度ポリエチレン、半透明。食品用）２０cm×３０cmに材料を入れ、材料をもみ混ぜます。

③ポリ袋の上からモミモミ！子供が喜んで手伝います。

④白身もよく混ざりました。空気を抜きポリ袋の端をきつく縛る。

⑤鍋に耐熱皿を敷く。

⑥湯を沸かし、沸騰した中にポリ袋4袋をいれる。
鍋の淵にポリ袋をかけてはいけません！！
鍋の中へおりこんでください。

⑦再沸騰後は、沸騰が保つ程度の火加減にする。
湯煎１０分。

⑧ポリ袋の上から、形を整えることも可能です。

⑨皿に盛り付ける。

⑩プチトマトとブロッコリーで更に可愛くなります。

⑪取り分けて、お召し上がりください。

⑫飾り付け
おいしいブロッコリーの作り方
ポリ袋で３分湯煎『ブロッコリー茹で方』

クックパッドレシピID：6324398

⑬鍋は汚れないので、洗い物なし！
普段は楽チン調理法。
災害時は水の節約。