コラム
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  • ベビーセラピスト&ぬか袋作家namiさんコラムvol.6『深呼吸のすすめ』

    私たちが普段、無意識に行っている「呼吸」。自分の呼吸がどうなってるか意識したことありますか??意外と、浅い呼吸になってしまっている人が多いのではないでしょうか??深い呼吸をすることは、健康にも美容にも良い影響を与えてくれ […]

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  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.5『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 薬膳とアスリートフードからみる、夏場の水分補給について』

    アスリートの水分補給 初夏の陽気が心地良い時期になってきました。今回は、アスリートの水分補給について、アスリート栄養学と薬膳からお話ししたいと思います。 激しいトレーニングや試合の後は、疲れて食欲も落ちがちですが、水分補 […]

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  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.4『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方の理論とアスリートフード』

    「血流たっぷり」の秘訣 先日、やっと忙しい日々から開放され、桜を眺めながら読書を楽しむ機会に恵まれました。 ずっと読みたかった、漢方薬剤師 堀江昭佳先生の『血流がすべて解決する』(サンマーク出版) 出雲大社の表参道で90 […]

    コラム
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  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.3『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方で美しくなるってどういう事?』

    漢方が目指す女性像 最近巷で、「漢方で痩せる」「漢方でダイエット」と目にするようになりましたが、私はそれに違和感を感じます。漢方はダイエットのための方法でも痩せる為の知恵でも無いからです。 漢方が目指す真の健康とは、『心 […]

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  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.2『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 不調軽減!花粉症の漢方的対処法』

    花粉症になりやすい体質ってあるの? いよいよ、花粉症のシーズンがやって来ましたね。 既に症状があらわれている方もいらっしゃるのではないかと思います。 花粉症にも、漢方的対処法があることはご存じかもしれませんが、今回は、そ […]

    美容専門家コラム
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  • ベビーセラピスト&ぬか袋作家namiさんコラムvol.2『日々の暮らしにリフレクソロジーを!〜心身共に健康に〜』

    「リフレクソロジー」一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?リラックス効果が得られるだけでなく、健康法として活用して頂ける優れもの! 是非日々の暮らしにリフレクソロジーを! リフレクソロジーを徹底解剖してリフレクソ […]

    コラム
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  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.1『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方ライフを始めて、根本から美しく健康になりませんか?』

    漢方とは? 皆さんは、「漢方」と聞いて何をイメージされますか?苦い漢方薬や、高値のイメージがある方もいらっしゃるかと思います。 実はそうではないのです。「漢方」とは、自然に沿って生きる事、日本人に根付いた真の健康の為の知 […]

    美容専門家コラム
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  • ベビーセラピスト&ぬか袋作家namiさんコラムvol.1『自分の心と体の声を聞くことの大切さ』

    忙しい毎日を送っている現代人は朝起きてから夜寝るまで、どれだけ自分の心と体の声に耳を傾けているでしょうか?答えはきっと少ない、もしくはまったくしていないという人もいるかもしれません。 是非そんな方々が自分の心と体の声を聞 […]

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  • 【8/3】豊島園 庭の湯にオトナなバーカウンターがNEWオープン!

    2017年8月3日(木)、豊島園庭の湯にオトナなバーカウンターがオープンしました。庭の湯は、造園設計家の小形研三氏によって作られた、1200坪の日本庭園を臨む温浴施設です。今年は開業14年目にあたり、新たに「バーカウンタ […]

    美容ニュース
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  • ママの自分時間が家族の幸せを左右する!

    https://www.pexels.com/ 子育て中のママはどうしても自分のことは後回しにしがち。子供優先、家族優先の毎日を過ごして身体とココロに不調はでていませんか?今回はママの自分時間の必要性についてまとめてみま […]

    美容院
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  • 平和台自慢の美容院「流行通信」へ行ってきました

    平和台駅の真上に位置する、美容室「流行通信」は店舗オープンから40年ほどの歴史がある、 平和台で最も歴史ある美容院。   2008年にリニューアルした店内は、清潔感溢れシンプル&スタイリッシュ。店長の趣味で集め […]