コラム
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  • by.福田宇華
  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.5『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 薬膳とアスリートフードからみる、夏場の水分補給について』

    アスリートの水分補給 初夏の陽気が心地良い時期になってきました。今回は、アスリートの水分補給について、アスリート栄養学と薬膳からお話ししたいと思います。 激しいトレーニングや試合の後は、疲れて食欲も落ちがちですが、水分補 […]

    かんたん♪旬レシピ
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  • by.石井 公平
  • 練馬を愛する小料理屋石井さん直伝レシピ「小梅のシロップ漬け」

    木々も青々としてきて、紫陽花もあちらこちらで咲き始めているのを見かけるようになってきましたね。いよいよ夏が近づいてきました。夏を前にして、この「梅仕事」を置き去りにすることは和食においてできません。 今回みなさまにお伝え […]

    練馬区であそぶ -Enjoy-
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  • by.編集部
  • としまえん2018プールNEWS!ふわふわ浮ぶ島からプールにジャンプ!『ふわふわウォーターランド』6/2(土)OPEN☆

    (写真はとしまえんよりおかりしています。) 今年のとしまえんプールはプカプカ浮かぶ「ふわふわウォーターランド」 今年も待ちに待った「としまえん」のプールの季節がやってきますよ。 今年のプールは水面に浮かぶ、ふわふわの「浮 […]

    コラム
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  • by.chaco
  • 『うちの子、落ち着きがなくて…』と困っているママへ

    5月に入り、少しずつ日照時間も長くなってきましたね。 この春に新生活を迎えた方は、日々の生活にも徐々に慣れてきた頃かと思います。 私が主宰しているリトミックのお教室でも、この春から新しくご入会された方がたくさんいらっしゃ […]

    コラム
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  • by.福田宇華
  • 漢方美活club福田宇華さんコラムvol.4『〜漢方を始めると暮らしが変わる〜 漢方の理論とアスリートフード』

    「血流たっぷり」の秘訣 先日、やっと忙しい日々から開放され、桜を眺めながら読書を楽しむ機会に恵まれました。 ずっと読みたかった、漢方薬剤師 堀江昭佳先生の『血流がすべて解決する』(サンマーク出版) 出雲大社の表参道で90 […]

    かんたん♪旬レシピ
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  • by.石井 公平
  • 練馬を愛する小料理屋石井さん直伝レシピ「アスパラとホタテの炊き込みご飯」

    桜の季節もあっという間に終わり、いよいよ新緑の時期に突入!!近所の畑でも 春野菜や夏野菜の定植や発芽が見られるようになってきましたね〜 春野菜の代表格アスパラを使って炊き込みご飯を作ってみましょう 今回は春野菜の代表格 […]

    練馬区であそぶ -Enjoy-
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  • by.編集部
  • 5/26㈯-6/25㈪まで☆あじさい号列車・手作り紫陽花グッズ・JAZZフェス・ホタル観賞など盛りだくさん!としまえん「あじさい祭り」

    (写真はとしまえんよりおかりしています。) 150品種、1万株もの紫陽花を楽しむことができる「としまえん あじさい祭り」が今年も開催されます。ちびっこに大人気!模型列車の「あじさい号」や、思い出作りにぴったりな紫陽花の押 […]

    練馬区であそぶ -Enjoy-
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  • by.編集部
  • きみも銀幕デビューしてみない!?500名ボランティアエキストラ大募集!としまえん×東映東京撮影所がタッグを組んだ絶叫ホラー映画!!

    このたび練馬に事業所を構える「東映東京撮影所」と「としまえん」がタッグを組んで、絶恐ホラー映画『としまえん』(仮題)が製作されることになりました。そこでこの映画に出演するエキストラを500名募集中です! としまえんを舞台 […]

    イベント
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  • by.編集部
  • 練馬で思いっきり遊ぼう!としまえんキャラクターショーやモンゴル文化祭、ハワイLOVEフェスなど4月末連休・GW練馬キッズイベント

    4月28日(土)~4月30日(月・休)までの三連休とゴールデンウイーク5月3日(木・祝)~6日(日)までの練馬区イベントまとめです♪としまえんのキャラクターショーや手作りワークショップ、小さなお子さんから楽しめるコンサー […]